「妊活の基礎知識」 一覧

妊活の基礎知識

妊活も妊婦もまずは食が大事「5大栄養素」と必要な栄養素

2018/11/13  

「食の見直し」は身近で取り組みやすい妊活方法と言われます。 妊活のための食事=妊活食というと、特別な成分が含まれたものを摂らなければいけないと思われがちですが、実は、妊活食の基本は「5大栄養素をバラン ...

妊活の基礎知識

妊娠初期症状『妊婦の口内炎 吐き気 頭痛 貧血』を解消する方法!

2018/11/15  

妊活の基礎知識

妊娠するための5つの習慣と妊娠しずらい方の症状

2018/4/24  

妊活は生活習慣の改善から 妊活を始めたら、まず取り組みたいのが生活習慣の改善です。 生活習慣に問題があると、子宮や卵巣などの生殖器の状態が悪くなり、さらに卵子の質が落ちて、妊娠しにくくなってしまいます ...

妊活の基礎知識

【男の妊活術!】35歳から増える男性不妊の原因と検査は?

2018/1/30  

不妊の原因のおよそ半数は男性側にあります。 しかし、不妊に関する情報の多くは「女性の不妊」にスポットを当てたものであり、「男性の不妊」については見過ごされがちなのが現状です。 そこで今回は、そんな「男 ...

妊活の基礎知識

【男の妊活術!】30代からできる男性の妊活法!

2018/1/30  

妊活の基礎知識

妊活におすすめな栄養素や食事について調べてみました。

2018/1/17  

私たち人間の体は食べ物から得られる栄養素により維持されています。 そのため、夫婦の体を妊娠しやいすい状態に、あるいは妻の体を妊娠や出産に耐えうる状態にするためには、夫婦が食べ物からどんな栄養素を摂るか ...

妊活の基礎知識

冷え性は本当に不妊症に関係があるのか調べてみました。

2017/12/19  

本やインターネットなどで妊活についての情報を集めていると「冷え性で子宮が冷えると不妊の原因になる」、「妊活するなら冷え性を改善すべき」といった内容をよく目にします。 そしてそういった冷え性と不妊に関す ...

妊活の基礎知識

妊活に良い飲み物!悪い飲み物!

2017/12/5  

食べもの同様に飲み物も多種多様色々なものがあります。どのような飲み物が妊活に有効なのか、それとも控えた方がいいのかということについてご説明します。 気を付けないといけない妊活中の水分摂取 一言で水分摂 ...

妊活の基礎知識

流産を繰り返さないためにできることは?

2017/9/14  

世の中には妊娠はできるのに、「どういうわけか何回も流産を繰り返す」という悩みを持つ女性もいます。流産を繰り返すうちに妊娠すること自体が怖くなり、やがては自分の子を持つことを諦めてしまう。そんな事態を避 ...

妊活の基礎知識

妊娠周期の数え方や出産予定日の出し方などについて

2017/9/14  

女性が突然 、口元を押さえてトイレに駆け込む。そして吐いた後、「おめでとうございます。妊娠3ヶ月です」と医師から告げられる光景が、ドラマなどでよく描かれます。 この光景を見て、首を傾げる方は多いのでは ...

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