マタニティーの知識

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妊娠中から始める、母乳育児に大事な食生活

2017/8/7  

妊娠中の食事のコツ 妊娠中から、産まれた子には完全母乳で育てたいと意気込むお母さんも少なくありません。母乳で育てるためには、何よりも母体の体調管理と質の良い母乳を出すための食事が大事になります。 妊娠 ...

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赤ちゃんのためにも知っておきたい妊婦健診の心得

2017/8/7  

妊婦健診の意義 妊娠すると、産婦人科や助産院で定期的に妊婦健診を受けるようになります。妊婦健診を受けることで、母体や赤ちゃんの状態を確認することができ、必要な検査や治療を受けることができます。 &nb ...

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赤ちゃんがスムーズに産まれるための会陰ケア

2017/8/7  

会陰切開とは? 会陰とは膣と肛門の間の部分を言います。女性の外陰部全体が会陰を思っている人もいますが、肛門の上部と言ったほうがわかりやすいかもしれません。普段意識することのなく、なじみがあまりないかも ...

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どこで産むかを考える―自分に合った産院を選ぼう

2017/8/7  

病院と助産院の違い 病院と助産院での一番の違いは何だと思いますか? 一番の違いは、産婦人科の医師がいるかいないかです。ゆえに、病院と助産院で大きな違いが出てくるのは、医師の有無にかかわる出産時です。 ...

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気になる妊娠中と産後の体重管理

2017/8/7  

適正体重が安産の秘訣 女性の体が大きく変化する妊娠・出産。妊娠するとみるみるお腹も大きくなって体重もすごく増えます。その増え方に驚くこともあるかもしれません。こんなに増えて大丈夫なのか、産後体重はすぐ ...

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母子手帳ってどこでいつもらうの?

2017/7/31  

母子手帳はいつもらえるのだろう 母子手帳の正式名は「母子健康手帳」。母子の健康を記録するノートです。妊娠中は母体と胎児の様子を、赤ちゃんの誕生後は赤ちゃんの健診・予防接種や歯科検診、病気の経歴など、主 ...

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妊娠中の活動と身体のケア

2018/11/8  

妊娠中の食事と運動 妊娠中は大きくホルモンの影響からくる不調とお腹が大きくあることによる不調を感じる人が多いでしょう。不調から食事と運動に制限がかかる場合も多く見受けられます。 妊婦は赤ちゃんの分と合 ...

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妊娠中の栄養摂取と妊活中の栄養摂取

2018/11/8  

妊娠中には多くの栄養が必要 妊娠中に多くの栄養が必要なのはなぜだかわかりますか? お腹の赤ちゃんの自身の身体をつくる材料としてとだけ理解している人も多いですが、お腹の赤ちゃんを支える胎盤や羊水などの赤 ...

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妊娠したときの体調や気持ちの変化

2018/11/8  

ホルモンバランスの変化で起こる身体の症状 妊娠した場合の身体の変化には様々なものがあります。その原因は大きく分けて、ホルモンバランスの変化と子宮が大きくなることが原因と言えます。 有名なのは悪阻(つわ ...

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赤ちゃんに優しいマタニティライフの過ごし方はそのまま妊活につながる

2017/7/31  

妊娠中によいとされる過ごし方は妊活にとっても良い 赤ちゃんを授かりたいけれどなかなか授かれない方にぜひ試してほしいのが、身体を温めることです。そのメリットを上げればきりがないのですが、実は身体を温める ...

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