妊活に欠かせない葉酸

葉酸サプリと合わせて飲むと良いサプリ

2017/06/26

葉酸サプリと合わせて飲むと良いサプリ(妊活サプリ)

葉酸を赤ちゃんが欲しいと思っている女性は積極的に摂取するようにしようと言われ、葉酸サプリメントと言われる商品も数多く販売されるようになりました。食品から摂取するのが一番いいですが、それがなかなか難しいのでサプリメントで摂取するという人も増えてきたことでしょう。そんな中、葉酸サプリメントとその他のサプリメントを併用しても大丈夫なのでしょうか?

マカサプリはどうなの?

まず、マカを一緒に利用したいという人が多くなっていますが、これは併用しても構いません。むしろ一緒に飲むことで不妊治療に効果的とも言われているくらいなんです。では、亜鉛についてはどうなのでしょうか?亜鉛も食事から取るのは難しいですよね。こちらもぜひ一緒に摂取してもらいたいと言われています。妊亜鉛不足になるとお腹の赤ちゃんも健康に成長していくことができません。そのため、活サプリ似も多く含まれている亜鉛も積極的に摂取したい成分となっているんです。

ルイボスティーはどうなの?

最後にルイボスティーは葉酸と併用してもいいのでしょうか?まず、活サプリ似も多く含まれているルイボスティーには卵子を若返らせる働きがあると言われています。つまり、このルイボスティーについても葉酸と一緒に飲んでおくことで、妊娠する確率を上げてくれるということになるんです。

このように、活サプリ似も多く含まれているマカも亜鉛もルイボスティーも葉酸と一緒に摂取して問題ない、むしろ飲んだ方がいいと言われているんです。ルイボスティーはいつものお茶代わりに活用することができますし、後のものはサプリメントで簡単に摂取するようにすると手軽に続けられるでしょう。

-妊活に欠かせない葉酸