妊活を始める10のステップ

妊活サプリのおすすめランキング(毎月更新)

2017/07/26

おすすめの妊活サプリ トップ

「妊活サプリ」とは妊娠しやすい体作りができるサプリです。

妊活サプリって色々あるし、どれも一緒のようでよくわからない。
妊活サプリの値段だけでは決めれないし、品質もよくわからない。「妊活の極み ブログ」では価格、品質、サポートなどから選べるようにわかりやすくおすすめを説明しています。
「今から紹介する2つのポイント」が本当に大事な要点です。そこを中心に今回は「おすすめのサプリメント」を選びランキングしました!

 

 

①「価格よりも品質」が大事!
おすすめ妊活サプリ!

品質の選び方とは成分や価格よりも「工場で品質管理がしっかり行われているか?」が重要です。

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妊活サプリメントは非常に多くの種類があり、どれも良くできています。
価格は約1か月分で2000円~4000円程度です。妊活期間が約6ヶ月と考えれば、6か月分で大体2万円~3万円ほどの出費となります。安くはありませんが無理のない金額で収まりますのでおすすめです。

そして品質ですが、よく他のサイトなどで見かけますが「天然葉酸です!」とか「今売れてます!」なんてランキングページに騙せれてはいけません。
赤ちゃんのために、体のためにと考えるならどのような工程で品質管理をして工場から出荷されているか?という部分が非常に大事になってきます。
成分や価格は選ぶ基準としては当たり前ですが、もっと大事なのは「工場内でしっかりと清潔に品質管理がされているか」が重要なんです!

②「顧客サポート」が大事!
おすすめ妊活サプリ!

販売会社が飲み続ける為の努力をしているか?が実は重要な選ぶポイントなんです!

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企業努力は「飲みやすさ」「飲み続けやすさ」です。
普段サプリメントを飲みなれてない方は妊活サプリを毎日決まった時間に決まった数を飲むことを続けることが非常に難しいということです。
3日坊主なんて言葉は良く使いますが、ほんとそのとおりで中々続けることが出来ません。
妊活サプリは毎日飲み続けることで結果に大きな違いが出てきます。

なのでもっとも重要なのは「飲みやすさ」と妊活サプリを販売しているメーカーさんのサポートによる「飲み続けやすさ」が非常に大事なおすすめポイントになるのです。

あなたは確実に飲み続けられる自信がありますか?

「妊活の極みブログ」では本当の品質と飲みやすさをしっかりと調べ絶対おすすめできる妊活サプリだけをランキングでご紹介したいと思います。

 

 

「おすすめ妊活サプリ」のランキング Best5!

2017年7月更新しました!

今月は多くの女性に結果が出たとして「makana マカナ」が一番人気になりました!!工場品質も最高クラス、会社のサポートも素晴らしく、粒も飲みやすい!妊活の極ブログでもランキング1位で一押しおすすめサプリです。
もちろん管理人も飲んでます。

 

オールインワン妊活サプリ makana(マカナ)

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「ランキングもナンバー1」超おすすめ!

2017-05-08-21.38袋はオシャレですごーくコンパクトです!!

とにかく今一番結果を出しているおすすめ妊活サプリなのは間違いありません。
利用者の評価も良く、神妊活サプリと呼ばれるほど期待度が高い人気妊活サプリです。
成分には非常にこだわった、考えうる全ての妊活に必要な栄養素を凝縮されています!
さらに、一つ一つの原料が非常に高品質で、他の妊活サプリに比べるとこれ以上は見当たりませんのでランキング1位です。

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希少で高品質な【日本産マカ】100%配合!
・モノグルタミン酸型【葉酸】400μg配合!
・【金時しょうが】配合!普通の約4倍の活性成分含有!
・スーパーフードの王様、【スピルリナ】配合!
・妊活の定番【ルイボスティー】配合!
・妊娠ビタミン【ビタミンE】配合!
・鉄分…21mg
・亜鉛…5mg
・カルシウム…108mg

その他にも、マグネシウム、たんぱく質各種やビタミン各種などなど
50種類以上の豊富な栄養成分を配合も人気の理由!

おすすめランキング1位の妊活サプリになった理由

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8大妊活成分すべて配合!!
実に50種類以上もの豊富な栄養成分を配合しています!

2017-05-08-21.49袋がコンパクトなので粒が大きく見えるかもしれませんが、小粒です!
管理人は毎日2粒づつ2回に分けて飲んでますよ!超おすすめです!

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「安全」には徹底的にこだわっている

・国内最高レベルのGMP認定工場で製造
・放射能検査実施済み

「飲みやすさ」にも徹底的改善されている

・粒は小粒な9mmサイズで飲みやすく
・無味、無臭コーティングでマカ特有の嫌な臭いをカット

男性の妊活もサポートする販売スタイル!

・男性の妊活としても有名な「日本産マカ」100%使用!
・「亜鉛」も5mg配合!※亜鉛や鉄分の摂り過ぎには十分にご注意ください。
・仮に飲みきれなかった場合は旦那様とシェアして頂くこともできます。

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VEGEMAMA ベジママ

おすすめ妊活サプリランキング

商品のご紹介


安全で高品質なので期待できます。

マカや葉酸やルイボスを超える最高峰の人気「ピニトール」がついに日本で大きな結果が出はじめました。海外では安全も保障され日本でも大きな結果が出ているこのピニトールは今や当たり前の超おすすめ妊活成分です!

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「マカ・葉酸など色々試したけどダメだった」

と感じている妊活中の皆さんが悩みから解放されました。そんな魔法のようなサプリメントが「ベジママ」なのです。様々なメディアでも話題となっているのもオススメできます。「妊活スタートBOOK」や「ママになりたい」など人気沸騰中で、商品には妊活に効果かあるといわれる葉酸をはじめ、ルイボスも配合しています。あなたの毎日の新習慣にぜひお試しください。

おすすめランキング妊活サプリになった理由

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マカや葉酸を超える最高峰の人気!「ピニトール」が最新の妊活成分として配合!

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この妊活サプリ「VEGEMAMA ベジママ」の魅力はなんといっても植物からとる「ピニトール」という成分です。このピニトールは海外では人気になってきている最新の妊活成分なんです。
この「ピニトール」ですが通常は糖尿病などに有効とされている効能があるのですが最近の研究ではこのピニトールから生成されるカイロイノシトールは、不妊の原因の一つとされる多嚢胞性卵巣症候群の改善効果が有るとされ、アメリカなどで研究が進んでいるんです。このピニトールを中心に葉酸、ルイボスティーと妊活成分がたっぷり入ったおすすめ妊活サプリです。

不妊改善新成分「ピニトール」に期待!葉酸も含まれている。

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・ルイボスも含まれ自社栽培生産の為、安い。
・初回のみ無期限100%保証がある
・定期コースもいつでも解約可能!安心です。

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ハグクミの恵み

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商品のご紹介

“ハグクミの恵み”は妊娠することに本当に必要な成分だけ1つの商品に実現する為に厳選した2種類のマカを使用しています。なんとマカサプリランキング1位を獲得しました。

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毎月のリズムが定期的でなかったり、イライラすることが多かったり、晩婚でうまくいかないなど様々な理由で妊娠に手が届かないということがありますが、それを解消し赤ちゃんを授かるためにはカラダのバランスを整える必要があります。「妊活」できるカラダに導くことが大切です。

このランキングの商品はそんな身体自のリズムを整え、強く育てる「出来るカラダづくり」ができるのです。女性だけでなく、男性も使用可能ですので2人で目標に向かうことができますよね。
ベビ待ち、産後のママもパパも本来のリズムを取り戻しましょう。

おすすめランキングの妊活サプリになった理由

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最近人気急上昇した株式会社はぐくみプラスの「ハグクミの恵み」が堂々人気2位を獲得!なんといってもお客様サポートが一番安心!
丁寧にしっかりとサポートしてくれます。

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そして品質、内容、金額合わせて総合的に非常に良い妊活サプリで、高水準のマカを中心とした妊活サプリです。また酵素たっぷりのザクロエキスも含まれているのが特徴です。

そして一番重要な効果ですが・・・
体をポカポカにし、しっかりと冷えをおさえ「妊娠できた」という口コミもすごく多く、数日から1週間程度で体に変化があったという口コミもございます。
日本産のマカを中心に妊活するのであればぜひ「ハグクミの恵み」はおすすめです。

冷え性にも効果・効能あり。夫婦で飲める便利さ。まずは2980円ではじめれる。品質の保証はGMP取得工場。1日100円もかからない。日本産のオーガニックマカを利用。10日間の安心返金保証も人気の理由です。

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ママジュンビー 妊活専門サプリメント

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商品のご紹介

「このサプリで母子手帳をもらうことができた。」
妊活をする為に、妊娠する為に、と思たとき「あれも大事」「これも大事」「それも大事」「これは必要」・・・もうどれもこれも全部必要。
考えれば考えるほど大変です。

しかし、この「ママジュンビー 妊活専門サプリメント」は深く考えなくてよいです。完璧なんです。
何が完璧?って思うかもしれませんが、全部完璧なんです。

人気のイソフラボン、ザクロ、マカ、ルイボス、ショウガ。
とにかく妊活サプリとして必要な成分は完璧なんです。
深く考えなくてOKなんです。

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女性のためのエイジングケア成分もたっぷり入っていて、若さを保ちながら妊活を続けることができる唯一のサプリかもしれません。
もちろんすべて無添加で安全基準は最高峰。
71%の女性が実感しているので、40歳でも遅くありません、あきらめません!

おすすめ妊活サプリになった理由

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「ママジュンビー」は今後1位と逆転する可能性もある人気妊活サプリです。
2980円でまずは試せます。2週間試して返金保証もついていますので、損はありません!
結果があるということで、妊活女性が選ぶサプリナンバー1になっています。
14日間であれば無料で試せる、人気妊活サプリ「ママジュンビー」はおすすめですよ。

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ベルタ葉酸サプリ

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商品のご紹介

人気葉酸サプリの三冠を達成しました。
・売上1位
・満足度1位
・人気度1位

そして2015年、モンドセレクションの金賞を受賞しました!!妊活サプリとして、こんなにも1位をとれるのは実力でしょうね。本当に信頼されていないとなかなかこの記録はでないでしょうね。それは妊婦さん目線で商品が開発されたからでしょう。

葉酸サプリは沢山ありますが、「ベルタ葉酸サプリ」は他とすこし違います。それは酵母葉酸を使っているという点です。これは、葉酸を酵母に含有させることによって、通常の合成葉酸とは体内での吸収率が異なり、体内に葉酸を滞在させる時間を長くすることが可能です。それによって効果よく葉酸が摂取できます。

この酵母葉酸とモノグルタミン酸の葉酸を配合しているのです。ベルタの妊活サプリは栄養士もオススメしている高品質という点も魅力ですね。

おすすめ妊活サプリになった理由

妊娠初期症状があったら迷わずこちらです!
葉酸サプリでありながら妊活ができる優れサプリメントです。葉酸自体は天然酵母から作られる高品質の人気な葉酸です。
鉄分やミネラルや妊娠に大事なカルシウムや美容に良いプラセンタなど複数の成分も含んだ総合妊活サプリメントです。
安心できる人気ナンバーワンのサプリがベルタ葉酸サプリなんです。
葉酸も含んでいる。17時までの注文したら当日発送。夫婦で飲める。
品質の保証はGMP取得工場。妊活に関する独自のサポートを受けられる。妊娠後も葉酸たっぷりで大満足な妊活サプリです。

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妊活中にサプリを摂取する時に気を付けるべき事

sxs48ds48ds4妊活中にサプリメントを利用する人が増えているようですが、注意が必要なサプリメントもあるので、ある程度の知識を持って利用することが求められます。

≪脂溶性ビタミンの摂りすぎは注意が必要≫

妊活中は少しでも早く妊娠したい…という願いからサプリメントを利用する人が増えています。しかし、場合によっては逆効果になってしまうこともあるので注意が必要です。妊活中は妊娠しているという前提で体つくりをしなくてはならないので、妊娠時にリスクとなる栄養素はなるべく摂らないようにします。

妊娠時にリスクとなる栄養素として、脂溶性ビタミンがあります。ビタミンA、ビタミンDがそれに当たります。これらビタミンは必要な栄養素ですが、「体に蓄積する」という性質があり、過剰になってしまうことにより退治に奇形や歯形成異常などを生じさせてしまうことがあるので、なるべく摂取しすぎないようにすることがおすすめです。

≪ミネラル類や便秘改善作用のあるサプリに注意≫

ナトリウムやカルシウム、マグネシウムなどミネラル類を含むサプリメントには注意が必要です。ミネラルは体内にて絶妙なバランスで存在しており、ある一定のミネラルだけを摂取してしまうと、体内のバランスを乱してしまいます。ミネラルバランスが乱れると妊娠しにくい体となってしまいます。便秘改善作用のあるサプリも受精卵の着床を阻害してしまう確率を上げてしまうので、慎重に用いることが望まれます。

 

40代からの妊活に良いサプリ

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卵子の老化を防ぐための、もう1つの手軽な方法として、妊活サプリの摂取があげられます。
では、どのような成分を含むサプリを選べば良いのでしょうか?
卵子の質を高め、老化を防止するために、絶対に押さえておきたいおすすめポイントは以下の3点です。
1.活性酸素を除去して、卵子を傷つけないようにする。
2.卵巣周囲の血流を良くして、卵巣機能を高める。
3.ホルモンバランスを良くして、生理周期を整える。
つまり、40代からの妊活には、これらの効果を示す成分を含んだサプリがおすすめだといえます。
では実際にはどのようなものがあるのでしょうか?
見ていきましょう。
おすすめランキング1.ザクロ
強力な抗酸化作用を示すポリフェノールを含んでいて、活性酸素を除去してくれます。
また、卵巣周囲の血流を良くしたり、ホルモンバランスを改善する働きもあります。
おすすめランキング2.生姜
卵巣周囲の血管を拡張させて、血流を良くしてくれます。
おすすめランキング3.マカ
ホルモンバランスを改善してくれます。妊活サプリの多くに含まれ、妊活サプリの代表と言っても過言ではない成分です。
おすすめランキング4.葉酸
マカと並ぶ妊活サプリの代表的成分です。
葉酸が不足すると、血管が狭くなって硬化するため、血流障害が起きる危険性が高まります。
葉酸を含む食品は様々あります。しかし、葉酸には、熱や水に弱く、体への吸収率が悪いという特徴があるため、食品だけで十分な量を賄うことは難しいです。
そのため、サプリメントからの摂取も必須になってきます。

 

妊活サプリに含まれている「葉酸」や「マカ」とは?

妊活している方の間では有名な妊活サプリである葉酸とマカですが、
妊活にどんな効果があるの?と疑問に思っている方もいると思います。
そこで今回は葉酸とマカの効果についておさらいしておきましょう。

おすすめの葉酸とは?

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葉酸とはビタミンB郡の一種で主にほうれん草や小松菜、モロヘイヤなどに含まれています。
ほうれん草の葉から発見されたため、葉酸と名づけられたそうですが、
葉物以外にもレバーや納豆にも含まれていておすすめです。
葉酸の主な働きは細胞の分裂や再生、DNAの合成にも関わっているほか、
ビタミンB12と協力して赤血球を生成しています。

葉酸の効果

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葉酸は細胞分裂の働きがあるので、着床のサポート効果があります。
受精しても着床しなければ妊娠にいたらない為、葉酸を摂取することで、
受精した卵子が細胞分裂を行う際、葉酸が手助けし着床率をアップしてくれます。
また月経不順の改善にも効果的と言われておすすめです。
ビタミンB12と共に造血作用を発揮し、血液の流れをスムーズにすることで冷えを改善、代謝を良くしその結果、月経不順の改善を手助けしてくれます。

■葉酸と妊娠の関係性

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葉酸が妊活に有効な理由としては、妊娠前から葉酸を摂取しておく事によって、
胎児の先天性疾患を大幅に予防できるところにあると思います。
更に妊娠してから飲み始めるより、妊娠する前から飲んだ方がいいと言われているようです。
産後の回復まで葉酸は不可欠ではありますが、
妊娠期、授乳期などによって若干摂取量も異なるようですし、
妊娠してからは更に体はデリケートになるので、過剰摂取にならないように医師と相談することをおすすめします。

 

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(2017年7月更新しました! 妊活・妊娠初期におすすめします)

Lara Republic(ララリパブリック)葉酸サプリ

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人気No1!おすすめ葉酸サプリのご紹介

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とにかく品質の高い安全な葉酸サプリで選ぶならララリパブリックです。
ダントツで利用者が多く、安心できる妊活向けの葉酸サプリNO1というほど人気が高い葉酸サプリ。
動物系素材は使用せずに妊娠中に母親が胎児、乳児に与える栄養をはじめ、妊娠初期の方が不足しがちな栄養を手軽に補給していただける葉酸と、栄養機能食品(鉄)のサプリなので効果は保証済み!

妊活中から授乳中まで必要となる栄養をバランスよく配合したLara Republicの『葉酸サプリ』はあなたの味方になりますよ!

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◆POINT1
国産葉酸にこだわった選び抜かれた野菜を使用!

自然由来のポリフェノールや食物繊維までしっかり補給!

◆POINT2
大事な栄養素をバランスよく配合し最終加工国まで安全に!

Lara Republicの葉酸サプリには妊活中、妊娠、授乳中に普段の食事にプラスして摂取する必要がある栄養を重点的に配合!

◆POINT3
厳しい審査をクリアしたものだけを出荷します。

品質管理・衛生管理のため、製造場所にもこだわっているので希少で人気が高いのです。

◆POINT4
女性の「うれしい」をたくさん詰め込みました

デザインや錠剤サイズまで、女性目線で考えました。

 

おすすめ理由

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「安全」には徹底的にこだわっている

・国内最高レベルのGMP認定工場で製造してます。
・高品質の国産野菜から400㎍の葉酸!

海外でも1位!

・日本の基準は高く、サプリメント大国の国外でも認められています。
・もちろん日本でも人気1位を獲得し評価も高いわけです。

お手頃価格なのに見た目も良い

・大人の女性ならではのデザイン
・価格も凄くお手頃!売れているからこそ高品質で低価格。

葉酸サプリを探しているのら迷わずこちらですよ!
(送料無料で2,759円)↓↓↓

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妊活サプリに含まれるおすすめのマカとは?

■マカとは?

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マカはアンデス山脈でとれる植物でキャベツなどと同じアナブラ科に属しています。
非常に栄養価が高いものなのですが、原産国以外にマカをそのまま持ち出す事が禁止されているため、
一般的にマカを摂取する方法としてはサプリが主流となっています。
マカの働きとして有名なのはスタミナの増強なので、男性が飲むおすすめサプリというイメージがあるかもしれませんが、マカは鉄分やカルシウム、ミネラル、必須アミノ酸など様々な栄養を含んでいるため、妊活には欠かせないものになっています。

マカの効果

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マカにはホルモンバランス調整のサポート効果があり超おすすめですよ。
ホルモンバランスを整えることで冷え性の改善を促し、その結果、
排卵しやすくしたり生理不順を改善してくれる効果があるので、男性だけでなく女性にもおすすめされるわけですね。

マカのおすすめな選び方は?

マカサプリを検討している人の疑問でよく見かけるのが、マカサプリの選び方です。
マカサプリには粉末状のものやエキスになったものなど様々ありますが、
種類によって吸収率に違いがあるようです。
エキスになったものは濃縮する過程で酵素を失ってしまうため吸収率が低下してしまうようです。
なのでマカサプリを選ぶなら粉末のものを選んだ方が、栄養が維持されているのでおすすめです。葉酸とマカの効能についてまとめてみましたが、
どちらも栄養が豊富で妊活をスムーズにしてくれるおすすめサプリなので、
まだ試した事がない人もこの機会に検討してみてはいかがでしょうか?

 

今回は夫婦で妊活サプリを飲む方が効果的な理由

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妊活としてサプリを飲む女性は多いですが、
より効果を高めるには女性だけが飲むよりも、夫婦一緒に飲む方が効果的です。

なぜ、夫婦揃って妊活サプリを飲んだ方がいいのか?

妊娠は女性だけが頑張っても一人で出来るわけではないのと同じように、
男性の体質や精子の状態で妊娠率も大きく変わってきます。
なので、早く子供を授かりたいと思っているなら女性だけがサプリを飲むより、
男性も妊活サプリを飲んでいた方が効果はアップします。
またそれだけでなく、妊活女性の多くが妊活中にストレスを抱えているはずなので、
そのストレスが妊活の大きな妨げになってなっているのも事実です。
なので女性だけが頑張るのではなく、男性の方も協力的になってあげることで、妊活のストレスが軽減され自然と妊娠体質に変わってくるはずです。

夫婦揃って飲むなら「マカ」がおすすめ!

マカは男性の精力増強サプリというイメージがあるかもしれませんが、
妊活にもすごくおすすめなサプリです。
マカはホルモンバランスに働きかける効果があるので、
女性に多い冷え性の改善にも有効なほか、生理不順改善の効果もあります。

また男性不妊にも効果的な成分が満載です。
ステロールは精子の生成を促し、精子の量も増加してくれます。
デキストリンは男性不妊の原因が身体的な部分にある場合に有効に働きます。
逆にアルカロイドは精神的なものが原因である場合に効果的です。

「葉酸」は女性だけでなく実は男性にもおすすめ!

葉酸はどちらかと言うと、女性に必要な栄養であるというイメージが強いのではないかと思います。
葉酸は胎児の奇形予防や、流産防止に効果的です。
また、月経不順や冷え性の改善、子宮内膜をフカフカの状態にすることで、
着床率をアップしてくれる効果もあります。

しかし、それだけでなく実は男性不妊にも効果的と言われています。
男性不妊の原因として多く挙げられるのが、性染色体異常です。
この性染色体異常の原因の一つとして考えられているのが葉酸不足です。
性染色体の異常は健康的な男性の中にも数パーセント見られるようなので、
男性も葉酸を積極的に摂取しておくこともおすすめです。

このような理由から妊活サプリは女性だけでなく夫婦揃って飲むことで、
受精率や着床率をアップしてくれますし、
あらゆるリスクも軽減されやすくなると思いますので、ぜひ夫婦一緒に妊活サプリを飲むことをおすすめします。

 

妊活効果を高めるための妊活サプリの飲み方

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妊活にサプリが有効なのか?飲むタイミングはいつが良いのか?など、
まだまだわからない事も沢山あるのではないかと思います。
そこで今回はなぜ、妊活サプリを飲んだ方が良いのか?いつ飲むのが効果的なのか?
妊活サプリの疑問についてまとめてみました。

 

妊活にサプリがおすすめと言われているのはなぜか?

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まず、妊娠しやすくするには第一に妊娠しやすい体を作る必要があります。
そのためには日頃から様々な栄養をバランスよく摂取する事が大切ですが、
食物だけだと必要な栄養を十分に補いきれないものもありますし、
ビタミンCのように欠かせない成分でありながら摂取しても、
すぐに汗や尿となって体外へ排出されてしまうものもあるのです。
体外へ排出されるたび食物から摂取するなんてことはできませんよね。
また、妊活サプリとして有名なものに葉酸があります。
葉酸は主にほうれん草や小松菜などの葉物類に多く含まれていますが、
葉酸は熱や光に弱く、水に溶けやすいという性質を持っています。
なので調理の段階でその栄養が失われてしまいやすいので、
食物から摂取するよりも妊活サプリから摂取した方が効果的なんです。
このような理由から妊活に必要な栄養を食物と併用してサプリを飲むことで、
より効率よく効果的に妊娠体質に近づけるためサプリをおすすめする人が多いのかもしれません。

 

おすすめの妊活サプリを飲むタイミングによって効果は変わるのか?

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妊活サプリを飲むタイミングがわからないという人も調べてみると結構多いようです。
妊活サプリを飲む時間帯によって効果は変わるのか?という疑問については色々調べて見た所、
妊活サプリの効果が変わるというよりは、吸収率が変わると言った方が正しいようですね。
これは、妊活サプリだけでなく食物に関しても同様です。
よく朝ごはんは三食の食事の中でも一番しっかり食べて、
夕食は控えめにしたほうが良いというのを聞きます。
これは、一日のうちで人間の体の消化活動が活発になるのは午前中だからだそうです。
夜になれば就寝の準備をし、日中のように動き回ることも少なくなるため、
夜に摂取しても消化されるのには時間がかかるため結果的に吸収率を下げてしまうことになります。
このことから妊活サプリも午前中に飲むのがおすすめです。

 

より妊活の効果を高めるおすすめな方法は?

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妊活サプリを飲むタイミングだけでなく、更に妊活サプリの効果を高めるには食事だけでなく、
睡眠や程度な運動などを心がけ妊活サプリがサポートしやすい環境を作っておくことだとがおすすめ。
睡眠は卵子を作るのに欠かせませんし、自律神経とも深い関わりがあります。
乱れると卵子が育たなくなってしまいますし、ホルモンバランスが崩れてしまうので、
妊活サプリを飲んでいても効果が十分に得られなくなる可能性があります。
また運動不足は血液の巡りを悪くしてしまうので、体の冷えを招いてしまいます。
冷え性の方は特に、生殖器に十分な血液が回らず排卵に影響を与えることもあるので、
適度な運動を心がける必要があります。

妊活サプリはあくまでサポートなので、より効果を高めるには生活習慣の見直しや、
効果が発揮されやすい環境を作ることが必要不可欠なのではないかと思います。
おすすめの効果を発揮しやすい体作りと飲むタイミングで吸収しやすい状況を作ることを意識することで、
妊娠力は更に高まります。

 

妊活サプリ選びは、ポジティブにいきましょう!

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妊活には、いろいろな知識や体力・精神力が必要となってきます。
妊娠する力をつけるには、規則正しい生活が基本となります。
睡眠不足やストレスは女性ホルモンの乱れにも繋がりますので、しっかりと睡眠をとりストレスをなるべくためないようにすることがおすすめ。妊活は女性だけが行なう事ではなく、夫婦二人で力を合わせて行うものです。
一人で抱え込まず、しっかりと話し合っていきましょう。
また、抱えている問題や困っていること、悩んでいることは溜めこんでいるとストレスにも繋がりますので旦那さんや周囲の人、もしくはかかりつけの病院があれば医師に相談するようにしましょう。妊活は焦らず、日常生活の中でできることから少しずつ進めてみてください。
前向きに楽しい妊活にしていきましょう。

 

 

「りんちゃん」さんおすすめ!妊活サプリ談話

妊活に費用を使いましたか?

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妊活サプリと鍼灸治療を試しました

いくらくらいお金がかかりましたか?

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毎月の妊活サプリに月約10000円~15000円かかりました。生理開始から排卵までの処方と排卵から生理までで処方を変えていたので2週間分×2の金額です。

また、週一で鍼灸をやりました。これもおすすめ!鍼の日と灸の日と治療院の先生がそのときの体の状態をみて決めてました。1回30分ほどの施術で、約3000円から5000円でした。月にすると12000円~18000円ほどです。これらを約半年ほど続けました。

それにお金をかけて良かったことは?

wakulady
同時期にクリニックで体外受精をしていました。自分では妊活サプリと鍼灸を併用していたおかげで卵子がよく育ってくれたのではないかと思っています。併用してなかった頃は卵の育ちも悪かったり、子宮内膜もあまりあつくならなかったのですが、併用したときは卵の数もちょっと増え、内膜も厚くなりました。何より、漢方や妊活サプリをだけだった時はもともと冷え性体質だったのですが、かなり体が温まっていました。鍼灸は最初始めるとき怖くて躊躇したのですが、やってみたら全然いたくなく、体を温めながら気持ちよく施術できたので、リラックス効果もあったようでおすすめに思います。

 

「ぽにょにょん」さんのおすすめ!妊活サプリ談話

妊活に費用を使いましたか?

wakulady
妊娠しやすい身体になる様に食べ物に少し気を使う様にしました。有機野菜をなるべく選んでみたり、料理に使う油も身体に優しいものを使うようにしました。

もう一つは、妊娠しやすい時期がある程度分かる様に基礎体温を測る様に体温計と基礎体温表を購入しました。

足りない栄養素はおすすめ妊活サプリでしっかりと補うようにし、計画的に考えていました。

いくらくらいお金がかかりましたか?

wakulady
有機野菜や身体に優しい油などを選んで購入していたので一般のスーパーで購入する時よりは少々高めになりました。
それと妊活サプリです。
あとは基礎体温計が約2000円、基礎体温表が約300円位で購入しました。
妊活サプリも月に3000円くらいでおすすめです。

それにお金をかけて良かったことは?

wakulady
食べる物に関しては、やはり良いものを摂取すると身体の中から綺麗になる感じでお通じや肌の調子なども改善されていきました。そうした事によってストレスの軽減もされ気持ちにも余裕が出てきた感じがしました。

焦りやストレスは妊活の時期にはあまり良くないという事も聞いていたので、ここにお金をかけてみて良かったと思いました
妊活サプリのせいかわかりませんが、高温期も安定していました。
あと基礎体温をしっかり測った事によって妊娠しやすい時期が夫婦共に分かりここでも焦る事無く前に進む事が出来たので、

こちらにもお金をかけて良かったと思いました。

 

「うっちー」さんのおすすめ!妊活サプリ談話

妊活に費用を使いましたか?

wakulady
基礎体温表をつけていても、いつが排卵日なのか分からなかったので

排卵期がきたタイミングで産婦人科へ行き超音波検査をしてもらい妊活していました。

排卵検査薬を購入して排卵日を予測することもできますが、

1回使用するだけでも高額なものでおすすめできません。

そこで安価で確実なタイミングが得られる産婦人科の通院を選びました。

それと併せてこのサイトでおすすめしている妊活のサプリメントを毎日飲むよう心がけました。

いくらくらいお金がかかりましたか?

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保険は適用されず毎月1回の通院で約3,000円ほどかかったと思います。
産婦人科により異なると思いますが、
安いところだと1,500円くらいで検査してもらえるところもあるようです。
葉酸の妊活サプリは1ヵ月分で2,000円くらいのものを飲んでいました。

それにお金をかけて良かったことは?

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基礎体温表だけでは排卵日が特定できず、なかなか妊娠ができませんでした。

もしかして不妊症なのか?と一人で悩むより

産婦人科へ行くことで異常があるかどうかも確認できます。

そして「明日には排卵が起きますよ」などより確実な情報を得ることができます。

産婦人科へ通院し始めてから半年くらいで妊娠することができました。

妊娠の確率を上げるために産婦人科へ通院するのも一つの方法です。

そしてこのサイトでおすすめしている妊活サプリや妊活ヨガなど体質を根本的に改善していくことですね!

 

「ひろ」さんのおすすめ!妊活経験

妊活に費用を使いましたか?

wakulady
妊娠を考えるまでまったく運動経験のなかった私ですが、妊娠をするまでにスポーツクラブにいって、体質改善を図りました。もともと少し太り気味で運動を全くしていなかったので、体重を妊娠するまでに適正にした方が良いと指摘されていたのです。そのために主に水泳を中心にして通いましたね。

いくらくらいお金がかかりましたか?

wakulady
おすすめのスポーツクラブに通った期間は約1年です。毎月の会費は約8000円だったので、96000円でした。月額使い放題だったので、忙しい時には入浴だけでも利用し、ほぼ毎日通っていましたね。十分に元を取れるくらい通っていたのでお勧めです。

それにお金をかけて良かったことは?

wakulady
でもこの間に、体重を3キロ落とすことが出来ましたし、運動をすることによって、汗をかきやすくなり、代謝も良くなったと感じています。これまで運動をすることもなく代謝も悪く、あまり汗をかくこともありませんでした。しかし運動をすると代謝が上がり、体温も上がったと思います。その結果、冷え性なども改善され妊娠しやすい体質に近づいたと思っています。

 

「やえこ」さんのおすすめ!妊活経験

妊活に費用を使いましたか?

wakulady
妊活を意識してから妊娠をするまでに妊活サプリを飲んでいました。この間を飲んだ理由は女性ホルモンを正しく保てるようにするという目的と、定期的に夫婦生活を持てるように精力的になりたいと妊活中も夫婦のあり方について考えたから使用しはじめました。

いくらくらいお金がかかりましたか?

wakulady
おすすめのマカの妊活サプリはいろいろとあるので、途中で2、3種類のマカサプリを変更してみました。その中には高価なものと比較的飲みやすい普段使いのマカサプリがありました。結局トータルすると約10000円くらいですね。金額にすると思ったほど高くないですね。このサイトでおすすめしている妊活サプリのマカというのは基本的に高い印象があったのでどれほどになるかちょっと不安でしたが、それくらい飲んだところで妊娠をすることが出来たのでよかったです。

それにお金をかけて良かったことは?

wakulady
お金をかけて良かったと思うことは、夫婦の仲が良くなったということでしょうか。妊活というのは夫婦の協力なしではできません。しかし時には、お互いが疲れたり、仕事ですれ違いがあったりして仲良く出来ないこともあります。それをマカの妊活サプリを飲むことでお互いに意識して過ごすことが出来たので、非常にオススメできます。

 

「ゆっこ」さんのおすすめ!妊活経験

妊活に費用を使いましたか?

wakulady
お姑さんと妊娠を果たすために出雲大社に泊りがけで旅行祈願に行きました。

いくらくらいお金がかかりましたか?

wakulady
ここでかかったお金は移動費で車や電車代料金として、一人2万円程度、そして宿泊費として一人1万円、その他祈祷代で5千円、食事等で1万円ほどかかりました。すべて合計で約4万5千円かかりました。
あとは妊活サプリぐらいですかね、薬局で何種類かかって飲みましたがよくわかりません。

それにお金をかけて良かったことは?

wakulady
お姑さんといく初めての旅行で緊張していましたが良い旅行だったと思います。また私のなかでは祈祷なんかして妊娠をするものかと思っていましたが、この旅行に行って一年以内で妊娠することが出来たので、今となっては少しは効果があったのではと思っています。

またもう一つよかったなあと思ったことがあります。それはもしも妊娠をしてしまったらなかなか旅行に行くことはできないけれど、妊娠前だったので、いろんなことをたのしむことが出来ますよね。お酒だって飲めますし、そういった意味で初めてのところに妊娠前に行けたことは凄く良かったと思っていますし、オススメです。また妊娠にもこのリフレッシュが影響したのでは?と思っています。

 

おすすめの妊活サプリは妊娠の土台作り!?

妊活を始める人にとって、気になる妊活サプリですが、
おすすめの妊活サプリは本当に妊娠出来るのでしょうか?
残念ながら、妊活サプリは直接的に妊娠を促すといった効果はありません。
でも妊活サプリをおすすめするには理由があります。妊娠をするための土台作りする事にすごく役立つ事は間違いないのです。
妊娠をしにくい人の中には、妊娠するための土台がしっかりと整っていない人が多くいます。
生理がしっかりと安定していなかったり、胎児を育てていくための子宮が冷えていたりなど。私もその中の1人で、生理不順がひどく、体質的にも完全な冷え性の典型でした。
そんな状態では、なかなか妊娠もしにくく、私も妊活に苦戦していました。
そんな時に、妊活サプリを知り、それらを利用する事にしたのです。おすすめ妊活サプリ画像09

それまで、妊活をしてはいたものの、あまり食べるものなどに気を使う事はありませんでした。
ですから、冷え性改善のためにおすすめされたヨガやレディースクリニックへの通院はしていたものの、妊活は思うようにすすみませんでした。ちょうど、同じ頃、妊活をしていた友人がサプリをおすすめしてくれました。

私が紹介してもらったのは、マカをメインにしているおすすめサプリでした。

妊活サプリと言うと、葉酸が有名なので全く知りませんでしたが、
実はマカも妊活サプリとして、期待の高い成分だという事でおすすめでした。マカというと、何となく男性が元気になるという印象でちょっと購入しにく気もしますが、
そんな事も考えられてか、あまりマカという名前が前面に押し出されているサプリはありません。
ですから、躊躇することなく購入する事が出来ました。そして、今の妊活サプリは、1つの成分だけでなく、
主にメインの成分にプラスして、妊活に大切な効果も含まれているものが多いようです。
だから、どの成分をメインするかを考えて、選ぶのがおすすめポイントとなります。マカには、ホルモンバランスを整える効果があります。
そして、血行も促進する効果があるので、私の悩みポイントにちょうど合致しているのです。
もしも、生理不順はなく、冷え性だけだったり、貧血が気になるという人は、
他の成分がおすすめかもしれません。
自分の気になる部分にあったものを選ぶ事が妊活サプリを選ぶ大切なおすすめポイントです。

 

おすすめ妊活サプリ画像10
と言う事で、ヨガやレディースクリニックへの通院に加えて、妊活サプリを始めてみました。
飲み始めてから、最初の頃はあまり変化を感じませんでした。
ところが、半年ほどしたあたりから、生理周期が定期的になってきたのです。
そして、それと同時に体の冷えもだいぶ改善されたのです。
やはり、冷えと子宮は大きく関係があるようです。

生理になると寝込んでいたほどでしたが、それもなくなりました。そして、1年ほど経った頃、見事に赤ちゃんがやってきたのです。
ちょうど、その頃には冷えで悩んでいたのは嘘のように血行も良くなっていました。
全てが妊活サプリのおかげとは言えませんが、
少なからず冷えの解消や生理周期に影響を与えているはずです。おすすめの妊活サプリを飲み始めてから、婦人科系の悩みや冷えが改善されました。
また、体も疲れにくくなり、肌の調子がとても良くなりました。
そんな事からもわかるように、子宮も元気になり女性の機能がアップしたんだと感じています。
その結果が、妊娠だったのかもしれません。
妊活サプリは、妊活だけでなく、女性のために様々なとても良い影響をもたらしてくれるので本当におすすめ。

 

 

実は身近にたくさんいたおすすめの妊活サプリ愛用者

妊活サプリを私自身は特に妊活目的として飲んでいるのではなくて、子育て家事や仕事での多忙な日々の健康サポートとして飲んでいます。何故、私が妊活サプリを飲む事になったかと言いますと、私の家族の中には妊活サプリを飲んでいる人間が2人いるのです。
一人はすぐ近所で暮らしている妹で、もう一人は比較的近所に住んでいる夫の弟の嫁です。もともとが私の妹が妊活サプリを飲んでいて、何を飲んでいるの?と私と夫の弟の嫁が聞いた事が始まりで、その商品をおすすめされました。
私は比較的簡単に子供を授かり、とても安産でしたし、その後も順調でしたので、妊娠に関してサプリを飲んだりはしなかったので、真剣に妊活をしている妹や義理妹の生活を見ているといろいろ精神的な部分で大変だなと感じた事はありました。しかし、まず妊活サプリを飲んでいた妹に嬉しい変化が起きたのです。
妊娠をして子供を授かったということが100%妊活サプリのお陰だとは言いませんが、確実に妹の生活習慣が変わったり、妊娠する事を心から願い、そのようになる様な生活にも変えていったことが結果に繫がったのだと思いますが、以前は何かを始めてのすぐに飽きてしまったり、挫折してしまいがちな性格の妹が続いている事の数少ない事の中に、妊活サプリを毎日飲むという事が確実に習慣となった事が!結果に繫がった中の一つだと私は感じました。wperr
また1人目の子供を授かり、その後忙しく子育てをしている妹が毎日の生活の中でもおすすめの妊活サプリを飲み続けている事で、私も飲んでみようと思った事がきっかけになりましたが、妹や義理の妹が飲んでいる妊活サプリには葉酸成分が豊富に含まれている事に私は着目をしました。
葉酸にはビタミンB群が含まれているのですが、水溶性のビタミンで細胞の生産や再生を助けたりもすると言われているそうです。葉酸が結便していると細胞分裂がスムーズにいかず貧血になると言われているので、妊娠を望むには葉酸の成分を摂取する事がとても大切だということが分りました。それと同時に子供を授かってから三ヶ月間が特に赤ちゃんの成長にも葉酸成分が大切になるようです。
そうなると葉酸は妊娠前の女性と妊娠してからの女性には特に摂取したい成分だと言う事から、妹や義理の妹が妊活サプリを飲むと言う事はとても重要だということがわかりました。人気妊活サプリ
また私の様に出産もとっくに終わり子育て毎日の生活に忙しい女性にも妊活サプリの中に含まれる、ミネラルやビタミン、マグネシュウム、カルシウムなどが豊富に含まれていることからおすすめで、私は妹たちが飲んでいるところの会社が出している妊活サプリを飲む様になりました。勿論、周りから見たら産後の私が飲む必要がないと言う人もいるのかも知れませんが、私が妊活サプリにはどんな成分が入っているのかを知った時に、何種類か私が飲んでいたサプリメントの成分が妊活サプリには全て入っていると言う事が分ったので、値段的なことや飲む手間の事を考えて、私もおすすめされた妹たちと同じ物を飲むことを選びました。

おすすめ妊活サプリ
現在は風邪を引く事もありませんし、多忙な日々も元気に過ごせているのは妊活サプリのお陰でもあるかなと思っています。
妹を見ていても感じましたが、妊活サプリは飲んですぐに劇的な変化が起きる事はないのかもしれませんが、続ける事で身体の中を少し通津確実に変えていくものだという風に感じています。

 

 

リアルな妊活成功者のおすすめ!妊活サプリ談話

「ランラン」さんの妊活サプリ談話

妊活に費用を使いましたか?

wakulady
私は以前もアレルギー体質を妊活サプリで改善した事があるので、おすすめの妊活サプリに絶大なる信頼を寄せております。
なので、妊活もしにくい体質を感じた時から妊活サプリはおすすめでお世話になっています。
妊活サプリもいろいろ試したのですが、やはり漢方に魅力を感じていたので切り替えました。
妊活サプリはアレルギーの時からお世話になっている薬局で、毎回調合をしてもらいっています。

いくらくらいお金がかかりましたか?

wakulady
妊活サプリの場合は劇的に数日間で結果が出たというものではないので、ある程度の期間を見越して飲み続けます(1ヶ月、3ヶ月、半年、一年を通じで様子を見て行きます)
なので予め自分はお支払い出来る金額をお伝えして調合をお願いしていました。
私の場合は月に1万5千円までと決めてお願いしていました。
なので年間に18万円くらいかかりました。

それにお金をかけて良かったことは?

wakulady
漢方薬は体に負担ほぼなく、副作用の面でも安心できるのでおすすめです、私はこの方法は自分にはあっていたと感じています。

きちんと結果が出ましたし、漢方薬の治療で結果も出たので、本当に私は良い治療法へ出会えたと感謝の気持ちを持っています。
人それぞれ考え方があるとは思いますが、体の負担を考えたら、漢方薬や食生活の改善(薬局でおすすめの妊活サプリや漢方の指導頂きました)をして良かったとおすすめできます。

 

「よりこ」さんの おすすめ!妊活サプリ談話

妊活に費用を使いましたか?

wakulady
虚弱体質だったので、とにかく食べてスタミナをつけるように医師から指導されました。

ほとんど野菜ばかりの食事だったので、たんぱく質を心掛けて摂るようにしました。

赤味の肉が良いと言われたので、おすすめの牛肉とマグロの刺身を必ず食べるようにしました。

その為に毎日スーパーに行って買い物をしたのです。

牛肉はヒレ肉などで買う場合には、500gくらいのものを仕入れて、3~5日ほどで食べていました。

もちろん、主人も一緒ですが、1度の買い物で800~1,000円程なのでおすすめです。

焼き肉だとアメリカ産のものを500gほど買い込んで1,000円程度でこちらもおすすめ。

これは一度で食べきってしまいます。

また、マグロの刺身は980円パックがあったので、これを二人で分けて食べていました。

お陰様で貧血ではなくなり、頬に赤味がさしたころには無事に妊娠することができました。

おすすめの妊活サプリも飲んでいました。葉酸が含まれているサプリで途切れることなく飲みました。

安めの妊活サプリでしたがおすすめできます。

いくらくらいお金がかかりましたか?

wakulady
それまでの食費は二人で20,000円/月(外食費別)でしたが、肉や刺身を食べるようになってからは40,000円を超える月もあって大変でした。これを半年ほど続けていたのです。

おすすめの妊活サプリは毎月5000円くらいだったのですが、不妊治療の担当医と相談して問題なかったので続けていました。

本格的な不妊治療よりは金銭的には楽だったかもしれませんが、私たちの家計にとっては大打撃でした。

それにお金をかけて良かったことは?

wakulady
医師の指導を受けて、食生活による体質改善が最適であると言われたので信じて取り組むことができました。

薬よりも食事に気を使ったほうが良いという医師の言葉には説得力があり、お陰様で栄養が身体に行き渡ったのではないかと感じました。

おすすめの妊活サプリも栄養バランスが良く飲んでいました。

主人も体力的にアップしたのか、残業してもグッタリしず本当におすすめ!

妊活に二人で取り組んだという実感が持ててよかったです。

 

「ひろ」さんの おすすめ!妊活サプリ談話

妊活に費用を使いましたか?

wakulady
わたしは基礎体温を付けてみて、その高温期が安定せずガタガタだったので、それを安定させるために漢方医の元を訪れました。その時にかかった費用の話です。

いくらくらいお金がかかりましたか?

wakulady
始めに行ったときには漢方医との面談、そして実際に漢方薬の試飲。それから漢方薬をまず3日間貰いました。その後まだ漢方医のものを訪れ、何も体に影響のないことを確認し、それから更に1週間分を処方されました。主には煎じて飲むお茶で、様々な成分が配合されていましたね。おすすめの妊活サプリも注文しようか迷っていました。

それでも漢方にして全部で3ヶ月の間飲んだのですが、約3万円の費用が掛かりました。漢方茶の一カ月分が1万円ということですね。
妊活サプリにしておけば半額で済んだかもしれませんが、自分に合っていたのでおすすめできます。

それにお金をかけて良かったことは?

wakulady
漢方医の元を訪れて一番良かったと思うことは、最終的には、子どもを授かることが出来たということです。その最終目標を達成することが出来たので、何も言うことはありません。

また初めに漢方で大切を改善するだけで子供を授かることが出来るのかという疑問を持っていたのですが、その不安も解消されおすすめです。

おすすめの漢方を飲みはじめて約1ヶ月で基礎体温はだんだん安定をしてきましたし、高温期も維持できるようになりました。それが結果的に妊娠に結びついたのだと思います。

漢方は妊活サプリなどにも使われており試してみる価値はあるようです。

 

「ゆい」さんの おすすめ!妊活経験

妊活に費用を使いましたか?

wakulady
排卵していないために妊娠せずに、排卵誘発剤を内服しましたが、それでも効果がありませんでした。

次のステップアップとして、おすすめされたhMG+hCGという治療をしました。

これは生理を開始して排卵をする期間に合わせてhMG注射をすることで卵胞を生育させて、十分に育ったところでhCG注射をして排卵をさせ、その後排卵に合わせてタイミングをとるというものでした。

いくらくらいお金がかかりましたか?

wakulady
1周期のうちに卵胞を育てるための注射を2回、排卵をさせるための注射を1回と、3回病院に通うとのことでした。注射は1回に1,500円程度の負担とあとは診察と卵胞の状態を調べるなどがあり、1周期で7,000~8,000円程度は自己負担がありました。

それにお金をかけて良かったことは?

wakulady
私はこの注射で排卵させるかどうかを悩んでいました。内服薬よりも排卵させる効果はぐっと上がるようですが、副作用もあるとのことでしたし、双子以上になる確率は20%あると医師から説明も受けていました。
あわせておすすめ妊活サプリなども飲んでいましたし、妊活できるものはいろいろやりました。

悩んだ結果、注射をする道を選び、一周期目で妊娠することができました。

私はなかなか排卵しなくて大変だったのですが、オススメできるのが注射をしたことですぐに効果があったことがとても嬉しかったです。副作用は心配していましたが、特に副作用を感じることはありませんでした。

ぜひアナタに合ったおすすめ妊活サプリをお選びください!

次回は「妊活Step5. 妊活でやってはいけないことを確認する。」です。

 

-妊活を始める10のステップ