妊活に欠かせないマカ

マカは妊活に大事?

2017/03/15

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マカというと、女性にとってはあまりなじみのないサプリメントかもしれませんね。
疲れやすい人が飲むもの? 精力剤? 男性が飲むもの? そんなイメージを持たれる方もいらっしゃると思います。
しかし、実はマカは、男性のみならず、妊活中の女性にとっても強い味方なのです!

そもそもマカとは何でしょうか?

マカは、南米ペルーで植生している植物です。
その植物の根っこの部分に、様々な種類のアミノ酸や、たんぱく質、カルシウムなど、豊富な栄養素が含まれており、ドリンク剤やサプリメント、お茶などとして商品化されている訳なのです。
なんだか、とても体に良さそうですよね。
なかでも、マカに含まれているアルギニンなどのアミノ酸は、血管を広げて血流を良くしてくれる、代謝が良くなる、などの効果があり、結果として体中を元気にしてくれる、老化を防止してくれる、といううれしい成分なのです。
これが、男性にとっては、勃起力や精力の増大にもつながり、男性が飲むもの? 精力剤? といったイメージを持たれるくらいに広まってきたのだと思います。

飲んで頂きたい

そんなマカですが、妊活中はぜひご夫婦で飲んで頂きたいと思います。
男性側の効果は、先述したとおりですが、女性側にはどのような効果があるのでしょうか?
不妊に悩む女性の強い味方であるのが、代謝を良くしてくれて、老化を防止してくれるという効果です。代謝がよくなると、血行もよくなり、不妊の原因としてあげられることも多い、冷え症の防止にもつながります。
若々しく、元気に生活できるようになることで、妊娠の可能性も自然に高まることになりますよね。

副作用は?

さて、いいことづくしのマカですが、副作用があるのかが気になるところです。
適量を飲むのであれば、副作用は問題ないといわれています。
ただ、マカは食品ですので、商品によっては他の食品と同様、個人の体質に合わない人、アレルギーが出てしまう人もいらっしゃると思います。
マカはいろんな商品として販売されているので、ご自身にあった商品を上手に選んで、継続して飲んで、ご夫婦共に元気で若々しく妊活生活をしたいですよね!

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